Dates : 15 - 25 mai 2026.
Fred Aventures
Les Pouilles 2026
Madère 2026
Un festival de randonnées aventureuses, toutes plus sauvages les unes que les autres!
Installation pour quatre nuits à l'Hôtel Dom Pedro Baia Club****.
Samedi 13: Machico
Glaris 2026
Découverte du Klöntal.
Dates: 10-16 juillet 2026.
Premières étapes de la Glaralpina.
Source: https://www.via-glaralpina.ch/etappen/01-bis-19/
Jour 1: Obersee
Lausanne 07:17 - Morgenholz 11:10
Parcours: 12.3 km, +1000 m, -1000 m, 5h10, T2-T4.
Passage par le sommet Brüggler 1777 m, exposé, chaîné, contournement possible
Nuit à Berghotel Obersee.
Jour 2: Rautihütten
Parcours: 6.3 km, +710 m, -65 m, 2h40, T2.
Nuit à Rautihütten.
Jour 3: Rhodannenberg
Parcours: 10.1 km, +775 m, -1560 m, 5h, T2-T4.
Nuit à Rhodannenberg hôtel***.
Baignade.
Jour 4: Richisau
Parcours: 10.2 km, +400 m, -150 m, 3h, T2.
Nuit à Gasthaus Richisau.
Jour 5: Glärnischhütte
Parcours: 8.6 km, +1040 m, -200 m, 3h50, T4.
Nuit à Glärnischhütte.
Jour 6: Glattalphütte
Parcours: 15.9 km, +1200 m, -1285 m, 6h20, T2.
Nuit à Glattalphütte.
Jour 7: Lausanne
Descente possible par le téléférique.
Parcours: 9.2 km, +570 m, -1310 m, 4h10, T3-T4.
Retour: Sahli - Lausanne, 16:02-20:43, cadencé à l'heure.
Gaulihütte 2026
Je vais mettre cette course T4 pour le CAS/Diablerets, 21-22 juillet 2026, 8 personnes.
21 juillet:
Déplacement pour Innertkirchen.
Taxi alpin pour l'Urbachtal.
Le parcours pour la cabane Gauli est T3, +1460 m, -130 m, 4h40, 8.3 km.
22 juillet:
Boucle près du glacier, T4, câblé, en passant près de cascades.
T4, +230 m, -1550 m, 4h10, 12.4 km.
Retour taxi et train.
Bernina 2026
Dates: 26-31 juillet 2026. Max 12 personnes.
Il s'agit de faire le demi-tour du massif de la Bernina avec quelques sommets.
Tous les parcours sont T2-T3.
Randonnées en étoile depuis l’hospice Bernina.
26. juillet: Cavaglia - marmites glaciaires - Lagh da l’Ombra
Train: Lausanne 06:17 - Bernina, Ospizio 12:37.
Dépôt des bagages.
Train à 13:33 pour Cavaglia 13:57.
Parcours: 9.7 km, +700 m, -150 m, 3h30, T3.
27. juillet: Alp Grüm - Alp Palü - Lagh Palü - Lagh Caralin
Parcours: 9.2 km, +500 m, -485 m, 3h15, T3.
Selon les conditions (sentier fermé ou disparu), nous ferons une boucle ou non, nous reprendrons le train ou non.
28. juillet: Diavolezza
Montée à pied depuis l'hospice au sommet de la Diavolezza.
Descente à pied ou en téléférique.
Parcours total: 17.8 km, +1120 m, -1370 m, 6h15.
Parcours montée: 9 km, +880 m, -220 m, 3h30, T3.
Retour en train à l'hospice.
29. juillet: Cabane Georgy 3180 m
Les bagages sont expédiés à Pontresina.
Nous prenons le train pour Svot et nous montons à la cabane Gregoy 3180 m.
Parcours: 8.7 km, +1200 m, -80 m, 4h10, T3.
30. juillet: Piz Languard 3261 m - Pontresina
Sommet et descente à Pontresina.
Parcours: 10.3 km, +180 m, -1500 m, 3h40, T3.
Nuit à Pontresina.
31. juillet: Muottas Muragl
Funiculaire pour Muottas Muragl
Parcours 10.8 km, +840 m, -840 m, 5h, T3.
Aoste 2026
Il s'agit d'un nouveau parcours au Val d'Aoste, le TD6, près de Champoluc.
C'est un sentier tranquille sauf une longue étape (le 8).
Dates: 5-11 août 2026.
Estimation des frais, en euros:
Auberges en demi-pension 6 x 75 =450 450.-, soit 500.- avec les pique-niques.
Trajet: 100.-, agence 80.-, bagages: 50.-, environ 750 euros, soit 700.- FS.
Le transport des bagages est trop compliqué:
Drone à 2 € le kg, transport partiel à un téléférique, etc.
Je renonce.
5 août: Lausanne - Ferraro
Lausanne 07:21 - Martigny 08:09/30 - Aoste 10:20/11:03 - Verrès 11:58/13:28 - Champoluc 14:20.
Parcours: +730 m, -590 m, 7.7 km, 3h10, T2.
6 août: Grand Tourmalin
Parcours: +850 m, -400 m, 6.7 km, 3h20, T2.
7 août: Bellevue
Parcours: +500 m, -1120 m, 10.1 km, 3h40, T2-T3.
8 août: Vieux Crest
Parcours: +1340 m, -1300 m, 15.6 km, 7h15, T2.
9 août: Alpenzù
Parcours: +860 m, -1020 m, 9.3 km, 4h30, T2.
10 août: Arp
Parcours: +975 m, -360 m, 6.9 km, 3h30, T2-T3.
11 août: Champoluc
Parcours: +280 m, -1180 m, 9.4 km, 3h20, T2.
Champoluc 12:30 - Verrès 13:25/15:06 - Aosta 15:46/16:15 - Martigny 18:05/15 - Lausanne 19:10.
Trifthüte 2026
Je vais mettre cette course T4 pour le CAS/Diablerets, 15-16 août 2026, 8 personnes.
15 août
Déplacement pour Schwendeli (Nessental). Téléférique pour Trift.
Montée à la cabane, par le pont suspendu.
Parcours est T4, +1220 m, -130 m, 4h30, 7 km.
16 août
Retour par le Gletscher See et le Gletscher Tor. (1h15 de plus).
T4, +200 m, -1400 m, 5h, 10 km.
Pyrénées 2026
Dates: 24-30 août 2026.
9-10 personnes.
Il s'agit de découvrir le parc Néouvielle dans les Pyrénées centrales françaises (voir plus bas).
Estimation du coût:
Trains 150.-, taxis 30.-, six demi-pensions 420.-, agence 100.-, total 700.-
Programme
1. Lausanne - Lannemezan - Orédon
Trains-taxi.
Nuit à Orédon. Dépôt de bagages.
2. Orédon - Glère
Parcours: 10.6 km, +900 m, -620 m, 5h35, moyen. T2-T3.
Nuit au refuge de Glère.
3. Glière - Aygues-Cluses
Parcours: 12.7 km, +870 m, -870 m, 6h05, moyen, T2-T3.
Nuit au refuge d'Aygues-Cluses.
4. Aygues-Cluses - Campana de Cloutou
Parcours: 7.4 km, +650 m, -570 m, 4h, difficile, T5.
Variante: 6.9 km, +510 m, -450 m, 3h, moyen, T2-T3.
Nuit au refuge Campana de Cloutou.
5. Campana de Cloutou - Oule
Parcours: 10.8 km, +490 m, -870 m, 3h30, T2-T3.
Nuit au refuge Campana d'Oule.
6. Oule - Orédon
Parcours: 8.6 km, +1040 m, -200 m, 3h50, T3-T4.
Nuit à Orédon. Reprise des bagages.
7. Orédon - Lannemezan - Lausanne
Taxi-trains.
Extrait du site de tourisme:
Paysage original de massifs et d’arêtes granitiques, la Réserve Naturelle du Néouvielle livre un élixir des merveilles pyrénéennes. La formule de ce lieu magique est exhaustive entre lacs, pics et végétation exceptionnelle. Pins à crochets centenaires et sifflement des marmottes imprègnent ce lieu d’escapades fabuleuses.
- Les lacs du Néouvielle se situent dans le massif du même nom, au cœur des Pyrénées, et offrent l’un des plus vastes ensembles de lacs glaciaires protégés, accessibles via de nombreux itinéraires de randonnée adaptés à tous les niveaux
- Le départ des principales randonnées s’effectue depuis le lac d’Orédon, permettant de rejoindre facilement plusieurs lacs emblématiques — Aubert, Aumar, Laquettes — ainsi que des boucles sur deux à trois jours traversant de multiples cols et refuges
- Ce site exceptionnel fait partie intégrante de la Réserve naturelle du Néouvielle, où les sentiers balisés permettent d’admirer paysages, faune et flore, tout en respectant une réglementation stricte destinée à préserver cet environnement unique
Comment randonner vers les lacs du Néouvielle ?
Le massif du Néouvielle se trouve dans les Pyrénées centrales dans le département des Hautes-Pyrénées. Il a une longueur de 25 kilomètres environ pour une largeur de 17 kilomètres. Le massif culmine au Pic Long (3192 mètres) même s'il porte le nom d'un autre sommet emblématique, le pic du Néouvielle qui culmine lui à 3091 mètres d'altitude.
Quasiment tout le massif fait partie d'une zone protégée, soit dans le parc national des Pyrénées, soit dans la réserve naturelle régionale du Néouvielle.
Dans le massif on trouve de nombreux lacs de montagne qui sont évidemment protégés et font parfois l'objet d'une sévère règlementation pour y accéder en été. On pense notament aux lacs d'Aubert et d'Aumar.
Les lacs du Néouvielle sont donc l'objet de magnifiques randonnées et de nombreux touristes viennent les découvrir chaque année. Les mois de juillet et août sont les deux mois les plus fréquentés de l'année.
Voici une liste non exhaustive des lacs du Néouvielle :
- Lac de la Glère
- Lac dets Coubous
- Lac Blanc
- Lac Nère
- Lac de Tracens
- Lac Estagnol
- Lac du Petit Estibère ou lac du Cascaret
- Lac de l'Ours
- Lac de l'Île
- Lac d'Anglade
- Les Laquettes
- Lacs de Madamète
- Lac d'Aubert
- Lac d'Aumar
- Lac de l'Oule
- Lacs de Bastan
- Lac de Gréziolles
- Lac du Campana
- Gourg de Rabas
- Lac d'Orédon
- Lac de Cap de Long
Fründenschnur 2026
Je vais mettre cette course T4 pour le CAS/Diablerets, 5-6 septembre 2026, 8 personnes.
Je reprends un ancien texte.
Pour la cinquième traversée de cette extraordinaire Fründenschnur, je me décide à publier quelque chose, un petit texte et des photos.
L'accès à la cabane Fründen est devenu impossible par le sentier usuel qui passait à droite du lac Oeschinen, le danger de chutes de pierres et d'éboulement étant trop conséquent.
Ainsi, le sentier non balisé, dans la falaise, à gauche du lac, la Früdenschnur est devenu l'accès officiel de la cabane.
Sur leur site, il est recommandé "casque et set de via ferrata", je ne pense pas que cela soit nécessaire.
Il faut avoir le pied sûr et aucun vertige, le sentier est étroit, un câble est souvent là, mais pas toujours; de plus, il est souvent trop bas et cela nous déséquilibre de vouloir l'attraper.
Je coterais ce sentier T3-T4.
Ensuite, il rejoint l'ancien sentier qui monte à la cabane, de nombreux zip-zags, avec quelques marches d'escaliers et câbles vers la fin.
Aux mois de mai et juin, il subsiste de la neige at il faut s'aider d'une corde fixe en place.
Au lieu de suivre cet ancien sentier, il y a une variante confidentielle, T4, qui part à gauche, la Zürcherschnyde, j'ai parcouru les 500 premiers mètres sans difficultés, il y a ensuite une montée en varappe facile dans les rochers, puis cela semble déboucher au pied du glacier.
En début de saison, le piolet est nécessaire, éventuellement, les crampons.
Une photo du site, selon Swissmobile, en traitillé, l'ancien accès interdit, en ocre, l'accès à la cabane par la Fründenschnur et en noir son accès par la Zürcherschnyde.
Pakistan 2026: Vallée d’Hunza & Rush Lake
Dates provisoires: 11-27/28 septembre 2026.
Les langues parlées dans la vallée sont le bouroushaski, le wakhi et le shina. Le taux d'alphabétisation dans la vallée de la Hunza est supérieur à 95 %. Pratiquement tous les enfants sont éduqués et vont à l'école jusqu'au lycée. Le mode de vie des habitants de Hunza est très simple et ils sont considérés comme très chaleureux et accueillants.
La plupart des habitants de Hunza sont ismaéliens, disciples du Prince Karim Aga Khan IV,
Préparez-vous pour une aventure exceptionnelle, loin des sentiers battus, où la rencontre avec les locaux et la nature se fait dans une atmosphère authentique et intime. L'esprit de cette aventure est familial, mêlant dépassement de soi, rires partagés et moments inoubliables.
Panoramas à couper le souffle sur les glaciers Ultar et Batura.
Vue panoramique époustouflante sur le lac d'Attabad.
Un des plus beaux couchers de soleil au-dessus d'Altit.
Le glacier Hoper est impressionnant avec ses moraines de glace.
Vues éblouissantes sur les sommets environnants, dont le Miar Peak et le Golden Peak (Spantik).
Col de Chidin Harai, un plateau qui offre des vues spectaculaires sur les vallées environnantes et les glaciers.
Rush Lake est un véritable joyau naturel, avec des eaux turquoise reflétant les sommets environnants. Pour ceux, qui veulent, ils pourront monter à Rush Peak 5'098m
Nous vivrons des journées intenses et grandioses, ponctuées de pauses bien méritées et de soirées où vous dégusterez des plats locaux, rencontrerez les habitants, et visiterez des villages. Ces moments vous permettront de vous imprégner pleinement de l'essence de cette vallée et de sa magnifique communauté !
Grâce à 5% du coût de votre séjour, vous soutenez directement la construction d'un centre sportif pour les jeunes dans le nord du Pakistan. Cette initiative vise à autonomiser les communautés locales en offrant aux enfants un espace pour s’engager dans des activités physiques et développer des compétences essentielles pour la vie. Ensemble, nous croyons que le voyage peut être transformateur, tant pour le voyageur que pour les communautés visitées. Votre aventure fait partie d’une histoire plus vaste — celle de redonner et de créer un impact durable.
Quelques photos:
Jour 1 : Vol pour Islamabad
Nuit en hôtel à Islamabad.
Jour 2 : Vol matinal pour Skardu
À notre arrivée, notre chauffeur nous attendra pour prendre la route en direction de Hunza.
5 h 30 de route (283,4 km) via S-1 et Karakoram Hwy/N-35.
Nuit en hôtel à Aliabad.
Jour 3 : Karimabad (= Baltit)
Nous visiterons le Fort de Baltit, puis nous nous rendrons à Altit pour découvrir son fort. De là, nous partirons en randonnée vers Duiker, d'où nous pourrons admirer une vue imprenable sur la vallée.
En soirée, retour à Karimabad pour un dîner au Pavillon des Femmes.
Nuit en hôtel à Aliabad.
Début du trek de trois jours
Jour 4 : Lac de Borith - Ludzur
Déplacement au lac de Borith (2600 m).
Randonnée jusqu'à Ludzur.
Parcours: +700 m. Durée : 4-5 h.
Nuit : Campement à Ludzur (3300 m).
Jour 5 : Ludzur - Plateau de Patundas
Randonnée jusqu'au plateau de Patundas (4100 m).
Parcours : +800 m. Durée : 4-5 h.
Nuit : Campement sur le plateau de Patundas.
Points forts : Montée progressive sur les pentes herbeuses, vues impressionnantes sur les glaciers Passu et Batura, ainsi que sur le Shispare (7611 m) et l'Ultar Sar (7388 m).
Jour 6 : Retour à Borith via Ludzur
Nous ferons une pause à Ludzur, où nous avons campé la première nuit, pour prendre un thé, un café et quelques biscuits avant de reprendre notre chemin pour la traversée du glacier.
Parcours : -1 500 m. Durée : 5-6 h.
Arrivée : Lac de Borith.
Après une bonne douche et un moment de repos, nous vous emmènerons déguster un burger dans un restaurant spécialisé dans la cuisine à base de yak.
Nuit en hôtel à Passu.
Jour 7 : Baskoshi
Baskoshi : repos
Pour ceux qui souhaitent se reposer, nous proposerons une visite d'un village.
Pour les plus motivés, une randonnée de 3 à 4 heures permettra d'admirer le lac d'Attabad.
Nuit en hôtel à Aliabad.
Début du trek de cinq-six jours
Jour 8 : Départ pour Rush Lake
Déplacement pour Hoper Village.
Départ : Début du trek après la traversée du glacier de Bualtar
Randonnée Hoper Village (2438 m) - Barichokor (3300 m).
Parcours : +862 m . Durée : 6 -7 h.
Nuit : Campement à Barichokor (3300 m)
Points forts :
Expérience unique de traversée du glacier de Bualtar.
Montée progressive avec de magnifiques vues sur les montagnes environnantes.
Jours 9-10 : Baricho - Rush Lake
Montée : +1394 m. Durée : 5-6 h.
La montée se fait sur deux jours,
Nuit : Campement intermédiaire et à Rush Lake (4694 m)
Points forts :
Randonnée vers l'un des plus beaux lacs alpins du monde.
Paysages grandioses sur les sommets du Karakoram.
Possibilité de monter au Rush Peak (5098m) en 40 minutes pour un panorama exceptionnel.
Jour 11 : Rush Lake – Barichokor
Parcours : -1 394 m. Durée : 5-6 h.
Campement à Barichokor (3300 m).
Points forts :
Descente progressive avec une vue spectaculaire sur les vallées et glaciers.
Une journée plus facile après l'ascension de la veille.
Jour 12 : Barichokor – Hamdar
Descente vers Hamdar (3300 m).
Parcours: -300 m. Durée : 3-4 h.
Campement à Hamdar.
Points forts :
Traverser du glacier blanc Barpu.
Randonnée plus courte et tranquille avant la dernière étape.
Paysages verdoyants et ambiance paisible.
Jour 13 : Hamdar – Hopar Village
Descente vers Hopar Village (2438 m).
Parcours : -862 m. Durée : 4-5 h.
Fin du trek à Hopar Village
Campement à Hopar.
Jour 14 : Journée repos/réserve
Retour à Hunza.
Après 5 jours formidable, une belle journée de repos.
En fonction des envies, nous pourrons planifier une rencontre avec les locaux, boire un chai (thé au lait).
Faire les valises pour le départ pour Skardu, nous dormirons à Aliabad.
Jour 15 : Skardu
Départ matinal pour 6h de route pour rejoindre Skardu.
L'après-midi près de l'hôtel, nous irons voir le lac de Satpara pour se dégourdir les jambes.
Repas à l'hôtel.
Jour 16 : “Cold Desert’
Visite du "Cold Desert" appelé Katpana.
Nous visiterons l'ancien marché de Skardu en début d'après-midi et puis nous irons voir le désert.
Jour 17 : Islamabad
Départ matinal en avion pour Islamabad.
Nous vous ferons découvrir la ville, le monument du Pakistan et la mosquée pour ceux qui le souhaite.
Nous irons dîner dans un restaurant pour notre dernier repas.
Jour 18 : Retour
Vol pour l'Europe.







